kabızlığa çözüm yer elması salatası Google

kabızlık

Kabızlığa İyi Gelen Yer Elması Salatası Tarifi

Yer elmasının insan sağlığı için pekçok faydaları bulunur. Doktorum programında yer elmasının kabızlık için faydalarını anlatan Doktor Ümit Aktaş, yer elması ile kabızlık sorunu kalmaz diyor. Yer elması içerdiği ilonin maddesi ile mucize bir sebzedir. Probiyotik özelliği ile bağırsaklara iyi gelir ve kabızlığı geçirir. Yer elmasını meyve gibi çiğ olarak soyup yiyebilirsiniz. Şimdi size tarifini vereceğimiz yer elması salatası da kabızlık için çok faydalı olacaktır.

Yer Elması Salatası Tarifi:

Malzemeler:

* 2 adet havuç,
* 500 gram yer elması,
* 1 diş sarımsak,
* 1 limon suyu,
* dereotu,
* 1 tutam deniz tuzu.

Yer Elması Salatası Yapılışı:

Yer elmasını ve havucu küçük küçük doğrayıp salata tabağımıza alalım. Üzerine dereotu doğrayalım. Cam bir kasede limon suyu, sarımsak ve deniz tuzunu karıştıralım. Bu hazırladığımız sosu salatamızın üzerine gezdirelim. Lezzetli ve sağlıkllı bir salata elde ettik.








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>