brokolinin faydaları Google

BROKOLİNİN FAYDALARI NELERDİR

Brokoli: Küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir tür sebze olan Brokoli bitkisi, başta C, A ve E vitaminleri olmak üzere bol miktarda vitamin içeren, ayrıca demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından da zengin bir besindir.

Brokolinin Faydaları:

* Lifli yapısı ile sindirimi kolaylaştırır ve şişmanlığa karşı faydalıdır.

* Mikrop öldürücüdür.

* Bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Başta meme, akciğer ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur.

* Doğuştan belkemiğinde açıklık hastalığının önlenmesinde etkilidir.

* İdrar yolu hastalıkları ve prostata karşı koruyucudur.

* Cinsel gücü arttırır.

* İktidarsızlık ve kısırlıkta faydalıdır.

* Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.

Brokoli nasıl kullanılır:

 Brokolinin yemeği ve salatası yapılır. Ayrıca, kaynatılıp elde edilen suyu da içilir.








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>